<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-38614872</id><updated>2011-04-21T21:57:53.113-07:00</updated><title type='text'>「騎」時很簡單－Jacky單車生活誌</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>jacky</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>8</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-38614872.post-5892578538874675858</id><published>2007-03-25T12:00:00.000-07:00</published><updated>2007-04-19T07:11:27.024-07:00</updated><title type='text'>．金山北海岸60公里聯賽</title><summary type='text'>(960325)所有的味道都是親嘗過後才知酸甜，純真的心感受忠實的回應！在這場掌聲稀落的競賽中，成績名次不是重點，用心感受運動的力與美。四點半，鈴聲終於大作！身體似乎沒有得到充份休息，拖著些微疲倦的身體，反射性的彈跳起床急忙將鬧鐘關了，躡手躡腳的檢視裝備，外頭依然下著小雨，今天是期盼許久的第一場聯賽，想必會相當「鹹濕」！汗水混和雨水的苦行之旅，今天會是一場艱辛的惡戰，。依約前往德行東路和舜杰會合出發，原先計劃開車取道風櫃嘴翻過萬里，但擔心天候狀況不好，濃霧可能耽擱報到時間，因此臨時改道走淡金公路，沿途雨勢忽大忽小，風勢時強時弱，車過金山市區風雨依舊，心裡頓時涼了半截，邊和坐在一旁的舜杰談天說笑，分析一下敵我實力，其實心裡忐忑不安，很想打退堂鼓，心裡一直天人交戰。「啊！雨那麼大，為了一場比賽搞到感冒，非但沒有達到健身目的，如果傷身，豈值得？？？…」「但…報名費都已經繳了，我是窮人家的小孩，</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/feeds/5892578538874675858/comments/default' title='張貼意見'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=38614872&amp;postID=5892578538874675858' title='14 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/5892578538874675858'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/5892578538874675858'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/2007/04/960325-sars-m30-60-m15m3040-m35m50-35.html' title='．金山北海岸60公里聯賽'/><author><name>jacky</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_YQNA-pibrPw/Ric--ZWGQ9I/AAAAAAAAAHA/MsJDa8naOX8/s72-c/cover.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>14</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-38614872.post-2602097172845547727</id><published>2007-03-04T12:00:00.000-08:00</published><updated>2007-04-02T07:19:30.821-07:00</updated><title type='text'>．101縣道極限追風＋殘念！觀音山</title><summary type='text'>(960304)有一得必有一失，得失成敗乃天理輪轉之正道，太過執著結果，只惹心緒煩悶，沈潛回味艱辛歷程，苦澀間雜甘甜的回憶，毅力益加洗鍊。卯晨，鬧鐘大肆鳴叫，頭還有點昏暈，起床倉促盥洗，備妥飲水檢視裝備，和小多外出散步漫跑，天空雲層透著微亮晨曦，偶有微風吹過，涼而不冷，正是徜徉大自然懷抱的好天氣。集合用完餐後，大夥循關渡自行車道暖身前行，一早車道上騎乘的民眾較少，路程順暢，很快就到關渡，徵詢大夥意見，無人希望休息，繼續往淡水進發，由於我們速度較快，對於漫遊性質的活動路障時感困擾，經常會有驚險狀況發生，索性放慢速度，加入龜速行列，欣賞觀察路旁景物。轉出淡水捷運站，中山路上車水馬龍，公車肆行靠邊，機車無理亂竄，小客車堵成長龍，大夥收拾漫不經心的左顧右盼，專心提升速度衝出車陣，接往101縣道起段不小的緩坡，車流明顯減少，汗水如泉水般湧出，頭巾早已溼透，呼吸也開始急促了，為免體力提早透支，</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/feeds/2602097172845547727/comments/default' title='張貼意見'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=38614872&amp;postID=2602097172845547727' title='1 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/2602097172845547727'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/2602097172845547727'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/2007/03/101.html' title='．101縣道極限追風＋殘念！觀音山'/><author><name>jacky</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_YQNA-pibrPw/Rgpa5tslFMI/AAAAAAAAAD8/-spEDVrt-2E/s72-c/06.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-38614872.post-3511322952782690636</id><published>2007-02-04T12:00:00.000-08:00</published><updated>2007-02-27T06:26:09.748-08:00</updated><title type='text'>．Up！Up！再戰青春嶺路，外插大屯山</title><summary type='text'>　(960204)有時候人是需要一股傻勁才能有一翻驚天動地的作為，唯有信心不移加上超乎常人的努力是接近成功之道不二法門。　早上七點依約前往集合地點，心情不如以往激奮，可能是昨日已先行探過路況，對於路程已了然於胸，點份早餐祭祭五臟廟，同時觀察一早起床練車的同好，奮力奔馳的英姿，男男女女，老老少少，沿著承德路朝北投方向前進，個個速度都很快，不知是否要去騎登山路。　抬頭仰望天空，藍天高掛，偶有白雲飄過，想必今天天氣一定很棒，是近二、三個月來難得的豔陽天，好久沒晒晒太陽了，正當思緒隨白雲飄盪之際，同伴們已陸續到齊。　八點整，大夥整裝出發，由於行義路大夥都已騎爛了，為了增加騎乘樂趣，臨時改變路線，決定由北投上陽明山，沿著大業路騎順便當作暖身，一路車子不多，很快就到新北投捷運站，車站出口處不知名的車隊正在集結，數十部單車擺放一起煞是壯觀，由於待會要面對的是一連串的爬坡，大夥在此稍歇並將長褲褪去，</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/feeds/3511322952782690636/comments/default' title='張貼意見'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=38614872&amp;postID=3511322952782690636' title='6 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/3511322952782690636'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/3511322952782690636'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/2007/02/upup.html' title='．Up！Up！再戰青春嶺路，外插大屯山'/><author><name>jacky</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_YQNA-pibrPw/ReG6laKXAkI/AAAAAAAAAAM/LfTDHyrx1XM/s72-c/01.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-38614872.post-117075541174248559</id><published>2007-02-02T20:00:00.000-08:00</published><updated>2007-02-06T01:50:11.770-08:00</updated><title type='text'>．心煩意亂 青春嶺路尋寧靜</title><summary type='text'>　(960203)有些事情一直在學習「放下」，但命運糾纏的惡鬼總是神出鬼沒的恐嚇我，何人願傾聽？何事攪清心？何時償宿願？何地求平靜？何物是我尋？　早上九點起床，將家中雜事料理妥當，傻愣愣的坐在客廳，手持電視遙控器一台轉過一台，心神一直無法安寧，一股怒氣無法平息，怎麼了？已經一年了，也早已習慣平靜的生活，一切不都早已塵歸塵、土歸土了嗎？努力說服自己平息心中的不悅，但倔強的另一個我就是不聽。　原以為今天會很寒冷，帶小多出門散步一點也不覺得冷，陽光普照，晒久了還感覺有太熱，是近來難得的好天氣，吃完中餐後，再也按捺不住，索性騎著單車四處溜搭，順著捷運線往北投方向前進，坑坑洞洞的人行道騎起來更令人心煩，但又不想去自行車道「塞車」，乾脆回頭上行義路好了，沒多想隨即調頭。　自從每周參加「自虐」騎程後，好久沒騎這條路了，周末假期路上車流頗大，免不了要吸些廢氣，沿路溫泉會館生意依然興隆，</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/feeds/117075541174248559/comments/default' title='張貼意見'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=38614872&amp;postID=117075541174248559' title='8 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/117075541174248559'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/117075541174248559'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/2007/02/blog-post.html' title='．心煩意亂 青春嶺路尋寧靜'/><author><name>jacky</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-38614872.post-117066657178707649</id><published>2007-01-27T20:00:00.000-08:00</published><updated>2007-02-05T05:44:13.606-08:00</updated><title type='text'>．熱血"南"騎 承天禪寺＋紫微森林</title><summary type='text'>　(960128)不管坡有多陡，路有多遠，熱血總是凌駕理智，征服它，暢快淋漓飆汗，攻頂迎風聆聽大自然樂章，「騎」時真的很享受。　鈴！…鬧鐘鈴聲大作，趕忙起身將鬧鐘關了，躺回床上繼續瞑想，心裡犯嘀咕　「咦！昨晚到底有沒有睡啊？怎麼一下子就五點半了！」　「嗯！有啦！」　「可是…覺得還有點想睡…」　「不行！六點半要到士林捷運站集合…會來不及的…」　期盼了一周的騎程，終於到來，怎麼能再偷懶，回神後，立刻起床梳洗，打開窗戶感覺外頭些許涼意，氣象預報今天全台寒流罩頂，又是「騎」冷無比的一天，看看一旁捲曲成圈的小多，依然呼呼大睡，不管三七二十一，又哄又騙的叫下樓出門遛遛。　六點整，背著這次要介紹給大家認識的酷哥「小熊」出門，天還微暗不明，打開前、後燈，沿著捷運線徐徐前行，一路車少，不畏寒冷早起運動的民眾卻很多，公園打太極拳的、捷運廣場跳土風舞的民眾們都很有健康概念。　沒錯，要「活」就要「動」！　</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/feeds/117066657178707649/comments/default' title='張貼意見'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=38614872&amp;postID=117066657178707649' title='3 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/117066657178707649'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/117066657178707649'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/2007/01/blog-post_28.html' title='．熱血&quot;南&quot;騎 承天禪寺＋紫微森林'/><author><name>jacky</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-38614872.post-116948468893830762</id><published>2007-01-19T20:00:00.000-08:00</published><updated>2007-01-22T18:03:11.960-08:00</updated><title type='text'>．隨性自由騎．銅鑼小鎮憶難忘</title><summary type='text'>　(96.01.20)我是離鄉遊子，回到兒時鄉村，處處滿是歡笑回憶，拾片路邊落葉，讓心裡沈靜思默未來。　早上十點整，鬧鐘響，趕忙起床收拾行李，掀開窗簾看看外頭的天氣狀況，太陽高掛，天空蔚藍，隔著玻璃還能感受到外頭的熱氣，是近日來難得的好天氣，這趟行程是準備奉母命回家幫忙，順道再騎一趟雙峰山高點，臨行回頭凝視小琪酣睡的模樣，滿是幸福的笑容，同時也擔心她的身體狀況。　原本預計要一起回去幫忙的，但昨日上班時，小琪突然頭暈，天旋地轉的無法站立，還差點跌倒受傷，下班後到醫院檢查，醫生很緊張的向我宣告她是「暈眩症」，天生體質的關係，加上壓力較大時就會產生暈眩的狀況，得好好調養身體，建議還是到榮總作個詳細的檢查才好。　十二點，將單車拆解裝上後座，檢查一下裝備，一切就緒就出發了！中山高一路車流量頗大，行車卻很順暢，過了楊梅收費站後，原本晴朗的天氣轉趨陰沈，遠山灰曚曚的一片，心裡一直祈禱不要下雨啊！</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/feeds/116948468893830762/comments/default' title='張貼意見'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=38614872&amp;postID=116948468893830762' title='3 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/116948468893830762'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/116948468893830762'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/2007/01/blog-post_20.html' title='．隨性自由騎．銅鑼小鎮憶難忘'/><author><name>jacky</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-38614872.post-116918012463004835</id><published>2007-01-13T20:00:00.000-08:00</published><updated>2007-01-21T17:48:48.380-08:00</updated><title type='text'>．逆風冒雨行．百里征騎風櫃嘴</title><summary type='text'>　　　　　　　（96.01.13） 百里長征定心神，　　　　　　　　　　　　　千里獨行求我道；　　　　　　　　　　　　　力盡稍歇氣漸復，　　　　　　　　　　　　　跨騎逐風尋靜心。　清晨五點半起床，天猶未亮，兩眼依然朦朧，但內心滿是興奮，趕忙將家事料理完畢，端杯香濃咖啡，靜坐窗台前，享受早晨的寧靜清幽，幾道和煦陽光灑落屋角，平添安詳恬靜幸福居。　六點半，該出發了！將單車扛下樓，裝備上身，漫騎到承德路麥當勞集合點，再次選擇外頭雅座，擺好裝備後，心情愉悅的進去點份1號套餐，等待餐點時順道和店員閒話家常，聊天氣、談騎車，不到五分鐘時間，漢堡、美式咖啡、薯餅一一到齊，隨餐還附贈《中國時報假日版》，端著餐盤到外頭用餐，一邊看報紙關心國家大事，一邊觀察承德路上飛馳的單車騎士，不一會兒舜杰、英豪陸續依約到來，簡單用餐期間，討論一下今天百里騎程，英豪也簡述昨日「傻孩子爬山」的苦難。　今日長征百公里，</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/feeds/116918012463004835/comments/default' title='張貼意見'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=38614872&amp;postID=116918012463004835' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/116918012463004835'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/116918012463004835'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/2007/01/blog-post_14.html' title='．逆風冒雨行．百里征騎風櫃嘴'/><author><name>jacky</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-38614872.post-116900513224034092</id><published>2007-01-06T08:00:00.000-08:00</published><updated>2007-01-21T18:37:26.716-08:00</updated><title type='text'>．漫遊巴拉卡．出「騎」不意</title><summary type='text'>　(96.01.07)生活總是充滿許多驚奇和喜悅，以歡愉的心情迎接2007的到來，一月的第一個週末，邀約了三五好友啟動熱血單車生活。　清晨五點半，天微亮，空氣中透著清冷，小多被我騷動驚醒，睡眼惺忪的微抬頭看我，「頑皮豹」的表情再度出現，表示不想那麼早起床，但還是心不甘情不願的被我叫下樓，解決一下民生需求，同時我也在一旁作一輪暖身操，舒展慵懶的筋骨，讓沉睡的細胞喚醒。　天氣預報今天正好寒流來襲，為讓身體更快適應寒流氣溫，輕聲的跟小多說：「走！我們去跑跑步，透透氣」，繞著校園的建築物跑了十圈，大約是三千公尺，小多一會兒緊跟著我，一會兒自顧玩樂的找伴嬉戲，可能因為天氣較前些日子寒冷，今天跑步只流了些許汗，但已達到暖身的效果，精神也比較好了，早晨運動真的對振奮精神有很大的幫助。 　時間差不多了，該整裝出發了，風鏡、車褲、食糧一一檢查就緒，六點整，將單車扛下樓，遇到樓下伯伯寒喧幾句，</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/feeds/116900513224034092/comments/default' title='張貼意見'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=38614872&amp;postID=116900513224034092' title='3 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/116900513224034092'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/38614872/posts/default/116900513224034092'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jacky-bikelife.blogspot.com/2007/01/blog-post.html' title='．漫遊巴拉卡．出「騎」不意'/><author><name>jacky</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry></feed>
